O estudo avaliou 1.088 casais de gêmeos. Os que dormiam menos de sete horas por noite aprosentaram um IMC maior.

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Washington, nos Estados Unidos, e divulgada nesta terça-feira pela revista científica “Sleep” revela que dormir mais de nova horas por noite pode evitar o ganho de peso entre as pessoas que tem propensão genética a engordar.

O estudo avaliou 1.088 casais de gêmeos. Os que dormiam menos de sete horas por noite aprosentaram um IMC (índice de massa corporal) maior, além de uma atuação dos genes relacionados à obesidade no IMC mais expressiva.

No estudo, a hereditariedade do IMC apresentou-se duas vezes mais alta entre os gêmeos que dormiam menos do que entre os que dormiram mais de nove horas por noite.

O conteúdo do site tem expressa autorização de publicação desde que informe a fonte.

Jornal de Humaitá – O portal de notícias do Amazonas
Load More Related Articles
Load More In Ciência

Deixe uma resposta

Check Also

MPT quer reparação dos danos causados pelo amianto no país

Apesar do banimento total da fibra, as consequências para quem foi exposto podem aparecer …